Lángos com queijo
IG alto
CG 29 por 100 g
- Contém alguma proteína do queijo
- Elevada carga glicémica
Lángos com queijo tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Este pão sírio oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (2 vs 29) e um índice glicémico reduzido, tornando-o uma escolha muito mais estável para a gestão do açúcar no sangue.
pão plano de couve-flor - CG 8 por 100 g Com uma carga glicémica de 8 em comparação com 29, este pão sírio à base de leguminosas proporciona uma libertação de glicose muito mais lenta, mantendo uma experiência saborosa e semelhante à do pão.
socca - CG 6 por 100 g Esta panqueca à base de vegetais oferece um impacto glicémico muito mais baixo (CG 6 vs 29), servindo como uma alternativa saborosa e satisfatória à massa frita tradicional.
Panqueca de curgete
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Lángos com queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína do queijo
- Fornece cálcio
- Fonte de energia
- Elevada carga glicémica
- Rico em gorduras saturadas e sódio
- Farinha refinada e óleo altamente processados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Lángos com queijo?
Lángos com queijo tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 29 por 100 g.
Lángos com queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Lángos com queijo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pão plano de couve-flor.
Como é que Lángos com queijo afecta o açúcar no sangue?
Lángos com queijo tem uma carga glicémica de 29 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Lángos com queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
