Kulich
IG alto
CG 12.6 por fatia típico (30 g) · CG 42 por 100 g
- contém alguma proteína
- carga glicémica elevada
Kulich tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 12.6.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g This provides a satisfying, nutrient-dense alternative with a significantly lower GL of 2 compared to the bread's 42, helping to prevent blood sugar spikes.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g This offers a similar baked-good experience but with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 42), making it a much steadier choice for blood sugar management.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Kulich é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma proteína
- fornece energia rápida
- alimento cultural festivo
- carga glicémica elevada
- teor elevado de açúcar adicionado
- farinha refinada moderadamente processada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Kulich?
Kulich tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 12.6; por 100 g a carga glicémica é 42.
Kulich é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Kulich tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Kulich afecta o açúcar no sangue?
Kulich tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Kulich na aplicação Logi, com a sua porção.
