Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados
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Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados classifica-se acima da média no índice glicémico.
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Quantidade moderada de fibra
- ✓ Baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ Baixa quantidade de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica média
- ✗ Concentração relativamente alta de sódio
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados afecta o açúcar no sangue?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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