Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados
IG médio
CG 13.2 por unidade típico (120 g) · CG 11 por 100 g
- Quantidade moderada de fibra
- Carga glicémica média
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 13.2.
Atualizado em 23/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Quantidade moderada de fibra
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Baixa quantidade de açúcares adicionados
- Carga glicémica média
- Concentração relativamente alta de sódio
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 13.2; por 100 g a carga glicémica é 11.
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Proteína vegetal à base de lentilhas.
Como é que Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados afecta o açúcar no sangue?
Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Hambúrgueres vegetarianos de couve recheados na aplicação Logi, com a sua porção.
