Gelado
IG baixo
CG 3.3 por colher típico (30 g) · CG 11 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
Gelado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 3.3.
Atualizado em 05/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Gelado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Gelado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 23 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 1.5 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Alto teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica média
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Gelado?
Gelado tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 3.3; por 100 g a carga glicémica é 11.
Gelado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Gelado tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Gelado com menor carga glicémica?
Gelado tem a menor carga glicémica de todas as formas de Gelado nesta base de dados (11 por 100 g).
Consulte Gelado na aplicação Logi, com a sua porção.
