gelado de sésamo preto
IG baixo
CG 3.3 por colher típico (30 g) · CG 11 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis do sésamo
- Alto teor de açúcares adicionados
gelado de sésamo preto tem um índice glicémico de 45, igual ao do Gelado simples (45). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 3.3.
Atualizado em 29/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Gelado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de sésamo preto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 25 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 15 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 55 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis do sésamo
- Fornece alguma proteína
- Fonte de cálcio
- Alto teor de açúcares adicionados
- Moderadamente alto em gordura saturada
- Sobremesa processada com carga glicémica moderada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de sésamo preto?
gelado de sésamo preto tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 3.3; por 100 g a carga glicémica é 11.
gelado de sésamo preto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de sésamo preto tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Gelado com menor carga glicémica?
gelado de sésamo preto tem a menor carga glicémica de todas as formas de Gelado nesta base de dados (11 por 100 g).
Consulte gelado de sésamo preto na aplicação Logi, com a sua porção.
