gelado de creme em pauzinho
IG médio
CG 21 por 100 g
- Teor moderado de gordura para uma absorção mais lenta
- Elevado teor de açúcares adicionados
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 25/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 21 to 3, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for a cold, sweet treat.
- CG 8 por 100 g The healthy fats and protein in the almonds, combined with dark chocolate, result in a much lower GL of 8, offering a more stable energy release than an ice cream bar.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g This option provides high protein and healthy fats with a very low GL of 2, making it an excellent choice for maintaining stable blood sugar levels.
Formas de gelado de creme em pauzinho
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de creme em pauzinho é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de gordura para uma absorção mais lenta
- Teor relativamente baixo de sódio
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
- Teor negligenciável de fibra e proteína
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de creme em pauzinho?
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
gelado de creme em pauzinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Qual a forma de gelado de creme em pauzinho com menor carga glicémica?
Entre as formas de gelado de creme em pauzinho nesta base de dados, gelado de chocolate sem açúcar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte gelado de creme em pauzinho na aplicação Logi, com a sua porção.
