gelado de creme em pauzinho
IG médio
CG 21 por 100 g
- Teor moderado de gordura para uma absorção mais lenta
- Elevado teor de açúcares adicionados
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 25/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescasCG 3 por 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 21 to 3, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for a cold, sweet treat.
- CG 8 por 100 g The healthy fats and protein in the almonds, combined with dark chocolate, result in a much lower GL of 8, offering a more stable energy release than an ice cream bar.
Amêndoas cobertas com chocolate negro com açúcares adicionados mínimos - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g This option provides high protein and healthy fats with a very low GL of 2, making it an excellent choice for maintaining stable blood sugar levels.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
gelado de creme em pauzinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 32 g |
| Açúcares (total) | 25 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 20 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de gordura para uma absorção mais lenta
- Teor relativamente baixo de sódio
- Elevado teor de açúcares adicionados
- Elevada carga glicémica
- Teor negligenciável de fibra e proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de gelado de creme em pauzinho?
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 21 por 100 g.
gelado de creme em pauzinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
gelado de creme em pauzinho tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego congelado com mirtilos ou framboesas frescas.
Como é que gelado de creme em pauzinho afecta o açúcar no sangue?
gelado de creme em pauzinho tem uma carga glicémica de 21 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte gelado de creme em pauzinho na aplicação Logi, com a sua porção.
