folhas de lasanha
IG médio
CG 49 por 100 g
- sem glúten para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten
- índice glicémico e carga elevados
folhas de lasanha tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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folhas de lasanha é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- sem glúten para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten
- baixo teor de gordura saturada
- índice glicémico e carga elevados
- baixo teor de fibra
- moderadamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de lasanha?
folhas de lasanha tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 49 por 100 g.
folhas de lasanha é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de lasanha tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é massa para lasanha.
Como é que folhas de lasanha afecta o açúcar no sangue?
folhas de lasanha tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte folhas de lasanha na aplicação Logi, com a sua porção.
