Fiambre de mel
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de sódio
Fiambre de mel tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Fiambre cozido
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Fiambre de mel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Produto de carne altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fiambre de mel?
Fiambre de mel tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Fiambre de mel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fiambre de mel tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fiambre cozido com menor carga glicémica?
Fiambre de mel tem a menor carga glicémica de todas as formas de Fiambre cozido nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Fiambre de mel na aplicação Logi, com a sua porção.
