Feijão flageolet
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Teor moderado de hidratos de carbono
Feijão flageolet tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Feijão flageolet é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 92 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.7 g |
| Açúcares (total) | 0.6 g |
| Naturais | 0.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.2 g |
| Solúvel | 1.6 g |
| Insolúvel | 3.6 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Boa fonte de fibra vegetal
- Elevado rácio proteína-calorias
- Teor moderado de hidratos de carbono
- Potencial sensibilidade às lectinas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Feijão flageolet?
Feijão flageolet tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Feijão flageolet é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Feijão flageolet tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Feijão flageolet afecta o açúcar no sangue?
Feijão flageolet tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Feijão flageolet na aplicação Logi, com a sua porção.
