Enguia grelhada
Sem índice glicémico8/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 8/10
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de gorduras saturadas
Enguia grelhada não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 05/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Enguia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Enguia grelhada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
184
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
18.4 g
Proteína
11.7 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 184 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 18.4 g |
| Gordura | 11.7 g |
| Saturada | 2.6 g |
| Insaturada | 8.1 g |
| Sódio | 51 mg |
Nível de processamento
35%
Moderado
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em ácidos gordos ómega-3
- Teor moderado de gorduras saturadas
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Enguia grelhada?
Enguia grelhada não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Enguia grelhada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Enguia grelhada não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte Enguia grelhada na aplicação Logi, com a sua porção.
