creme de café
IG médio
CG 5.4 por colher de sopa típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Proporciona uma textura cremosa
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
creme de café tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 5.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
creme de café é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 40 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 28 g |
| Saturada | 24 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Proporciona uma textura cremosa
- Conveniência de longa duração
- Teor extremamente elevado de açúcar adicionado
- Elevada carga glicémica que causa picos de insulina
- Elevado teor de gorduras saturadas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de creme de café?
creme de café tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 5.4; por 100 g a carga glicémica é 36.
creme de café é adequado para pessoas com resistência à insulina?
creme de café tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é creme meio a meio.
Como é que creme de café afecta o açúcar no sangue?
creme de café tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte creme de café na aplicação Logi, com a sua porção.
