Concentrado de tomate
IG baixo
CG 7 por 100 g
- Carga glicémica moderada
- Teor relativamente alto de açúcares totais
Concentrado de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Concentrado de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 82 kcal |
| Hidratos de carbono | 19.1 g |
| Açúcares (total) | 12.8 g |
| Naturais | 12.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Solúvel | 1.3 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 4.3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 59 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica moderada
- Bom teor de fibras
- Baixo teor de sódio e gordura
- Teor relativamente alto de açúcares totais
- Processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Concentrado de tomate?
Concentrado de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
Concentrado de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Concentrado de tomate tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Concentrado de tomate afecta o açúcar no sangue?
Concentrado de tomate tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Concentrado de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
