Cobertura de framboesa
IG alto
CG 60 por 100 g
- Zero gorduras saturadas
- Carga glicémica extremamente elevada
Cobertura de framboesa tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Fornece o sabor natural a framboesa com alto teor de fibra e um impacto glicémico muito baixo, ao contrário dos glacês processados.
Framboesa congelada - Doce de framboesa com chiaCG 5 por 100 g As sementes de chia adicionam gorduras ómega-3 saudáveis e fibra, retardando significativamente a absorção de açúcar em comparação com os glacês açucarados.
- CG 4 por 100 g Substitui o açúcar de alto índice glicémico por um adoçante natural não glicémico, prevenindo picos de insulina.
Polpa de framboesas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cobertura de framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Zero gorduras saturadas
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica extremamente elevada
- Excesso de açúcares adicionados
- Densidade nutricional negligenciável
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cobertura de framboesa?
Cobertura de framboesa tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 60 por 100 g.
Cobertura de framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cobertura de framboesa tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Framboesa congelada.
Como é que Cobertura de framboesa afecta o açúcar no sangue?
Cobertura de framboesa tem uma carga glicémica de 60 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Cobertura de framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
