Chiwda dietético
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Chiwda dietético tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Chiwda dietético classifica-se acima da média no índice glicémico.
Chiwda dietético é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Elevada carga glicémica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Moderadamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 5.8g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chiwda dietético?
Chiwda dietético tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Chiwda dietético é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chiwda dietético tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Chiwda dietético afecta o açúcar no sangue?
Chiwda dietético tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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