Cenouras glaceadas
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Cenouras glaceadas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Cenouras glaceadas classifica-se acima da média no índice glicémico.
Cenouras glaceadas é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✓ Fornece vitamina A das cenouras
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar adicionado
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém gordura saturada da manteiga
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 7.0g |
| Adicionados | 6g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 0.8g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cenouras glaceadas?
Cenouras glaceadas tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 11 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Cenouras glaceadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cenouras glaceadas tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Cenouras glaceadas afecta o açúcar no sangue?
Cenouras glaceadas tem uma carga glicémica de 11 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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