Cenouras glaceadas
IG médio
CG 16.5 por chávena (150 g) · CG 11 por 100 g
- Contém fibra natural
- Elevado teor de açúcar adicionado
Cenouras glaceadas tem um índice glicémico de 60, superior ao do Cenoura crua simples (35). Uma chávena (150 g) adiciona uma carga glicémica de 16.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 chávena | 150 g | 16.5 |
| 1 serving | 200 g | 22 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 0.8 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém fibra natural
- Ingrediente à base de vegetais
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Baixa densidade proteica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cenouras glaceadas?
Cenouras glaceadas tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena (150 g) tem uma carga glicémica de 16.5; por 100 g a carga glicémica é 11.
Cenouras glaceadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cenouras glaceadas tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Brócolos cozidos a vapor.
Qual a forma de Cenoura crua com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cenoura crua nesta base de dados, cenoura amarela tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Cenouras glaceadas na aplicação Logi, com a sua porção.
