Carne picada de borrego magra
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
Carne picada de borrego magra não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 19/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de carne de borrego (crua)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Carne picada de borrego magra é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 195 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 5.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 70 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Rico em vitaminas do complexo B e minerais
- Contém gordura saturada
- Não contém fibras
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Carne picada de borrego magra?
Carne picada de borrego magra não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Carne picada de borrego magra é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Carne picada de borrego magra não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de carne de borrego (crua) com menor carga glicémica?
Entre as formas de carne de borrego (crua) nesta base de dados, Caril de borrego tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Carne picada de borrego magra na aplicação Logi, com a sua porção.
