carne de porco desfiada
IG baixo
CG 2.7 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Alto teor de sódio
carne de porco desfiada tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 26/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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carne de porco desfiada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 6 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 32 g |
| Gordura | 24 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém ferro e vitaminas do complexo B
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
- Altamente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne de porco desfiada?
carne de porco desfiada tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.7 por 100 g.
carne de porco desfiada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne de porco desfiada tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que carne de porco desfiada afecta o açúcar no sangue?
carne de porco desfiada tem uma carga glicémica de 2.7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte carne de porco desfiada na aplicação Logi, com a sua porção.
