caril de carne
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Bom teor de proteínas
- Teor moderado de gordura saturada
caril de carne tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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caril de carne é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.8 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 13.5 g |
| Gordura | 10.2 g |
| Saturada | 3.2 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de proteínas
- Impacto moderado nos hidratos de carbono e na glicemia
- As especiarias e os aromáticos fornecem alguns fitonutrientes
- Teor moderado de gordura saturada
- Elevado teor de sódio, dependendo da preparação
- Teor limitado de fibra em comparação com pratos ricos em vegetais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caril de carne?
caril de carne tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
caril de carne é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caril de carne tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que caril de carne afecta o açúcar no sangue?
caril de carne tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte caril de carne na aplicação Logi, com a sua porção.
