Brilho comestível
IG alto
CG 4.7 por colher de chá típico (5 g) · CG 93 por 100 g
- Baixo teor de sódio
- Teor de açúcar extremamente elevado
Brilho comestível tem um índice glicémico de 95 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 4.7.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Brilho comestível é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 98 g |
| Açúcares (total) | 97 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 97 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de sódio
- Sem gordura saturada
- Teor de açúcar extremamente elevado
- Índice glicémico e carga muito elevados
- Sem fibra ou proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Brilho comestível?
Brilho comestível tem um índice glicémico de 95 (Alto). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 4.7; por 100 g a carga glicémica é 93.
Brilho comestível é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Brilho comestível tem um índice glicémico alto (95) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pedaços de cacau.
Como é que Brilho comestível afecta o açúcar no sangue?
Brilho comestível tem uma carga glicémica de 93 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Brilho comestível na aplicação Logi, com a sua porção.
