bolo com recheio
IG alto
CG 45 por 100 g
- Fonte conveniente de energia rápida
- Elevado teor de açúcar adicionado
bolo com recheio tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 19/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolo com recheio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte conveniente de energia rápida
- Contém alguma proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Elevada carga glicémica
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo com recheio?
bolo com recheio tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
bolo com recheio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo com recheio tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Como é que bolo com recheio afecta o açúcar no sangue?
bolo com recheio tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo com recheio na aplicação Logi, com a sua porção.
