bolo com gelatina
IG alto
CG 10.2 por fatia típico (30 g) · CG 34 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica muito alta
bolo com gelatina tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 10.2.
Atualizado em 08/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Has a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber and protein.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 1 por 100 g Contains fewer digestible carbohydrates, a lower GI, and practically no simple sugars.
Biscoito de farinha de amêndoa com eritritol - CG 3 por 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and a beneficial effect on blood sugar levels.
Pudim de chia
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolo com gelatina é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 28 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 22 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 3.5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Presença de proteína
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcares adicionados
- Baixo teor de fibras
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo com gelatina?
bolo com gelatina tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 10.2; por 100 g a carga glicémica é 34.
bolo com gelatina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo com gelatina tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que bolo com gelatina afecta o açúcar no sangue?
bolo com gelatina tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolo com gelatina na aplicação Logi, com a sua porção.
