bolo com gelatina
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bolo com gelatina tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, bolo com gelatina classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
bolo com gelatina pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Presença de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 22g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 6g |
| Saturada | 2.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolo com gelatina?
bolo com gelatina tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolo com gelatina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolo com gelatina tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que bolo com gelatina afecta o açúcar no sangue?
bolo com gelatina tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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