bolas de kama
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bolas de kama tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, bolas de kama classifica-se acima da média no índice glicémico.
bolas de kama é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Fornece proteína de origem vegetal
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Alto índice glicémico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 25g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 17g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolas de kama?
bolas de kama tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolas de kama é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolas de kama tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bolas de kama afecta o açúcar no sangue?
bolas de kama tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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