bolacha de chocolate tipo sanduíche integral
IG médio
CG 44 por 100 g
- contém alguma fibra de cereais integrais
- elevado teor de açúcares adicionados
bolacha de chocolate tipo sanduíche integral tem um índice glicémico de 65, inferior ao do Bolachas Golden Oreo simples (70).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Bolachas Golden Oreo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bolacha de chocolate tipo sanduíche integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra de cereais integrais
- fornece energia rápida
- elevado teor de açúcares adicionados
- ultraprocessado
- elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolacha de chocolate tipo sanduíche integral?
bolacha de chocolate tipo sanduíche integral tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 44 por 100 g.
bolacha de chocolate tipo sanduíche integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolacha de chocolate tipo sanduíche integral tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Bolachas Golden Oreo com menor carga glicémica?
bolacha de chocolate tipo sanduíche integral tem a menor carga glicémica de todas as formas de Bolachas Golden Oreo nesta base de dados (44 por 100 g).
Consulte bolacha de chocolate tipo sanduíche integral na aplicação Logi, com a sua porção.
