avelã caramelizada
IG alto
CG 54 por unidade típico (120 g) · CG 45 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Muito rico em açúcar adicionado
avelã caramelizada tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 54.
Atualizado em 10/02/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
avelã caramelizada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 500 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 25 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis
- Fornece alguma fibra alimentar
- Muito rico em açúcar adicionado
- Alto índice e carga glicémica
- Doce altamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de avelã caramelizada?
avelã caramelizada tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 54; por 100 g a carga glicémica é 45.
avelã caramelizada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
avelã caramelizada tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Frutos secos mistos crus.
Como é que avelã caramelizada afecta o açúcar no sangue?
avelã caramelizada tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte avelã caramelizada na aplicação Logi, com a sua porção.
