aparas de porco
Sem índice glicémico3/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 3/10
- fonte de proteína animal
- teor de gordura muito elevado
aparas de porco não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 09/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
aparas de porco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
410
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
13 g
Proteína
40 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 40 g |
| Saturada | 16 g |
| Insaturada | 24 g |
| Sódio | 65 mg |
Nível de processamento
15%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína animal
- contém gorduras insaturadas
- teor de gordura muito elevado
- elevado teor de gorduras saturadas
- baixa densidade de micronutrientes
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de aparas de porco?
aparas de porco não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
aparas de porco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
aparas de porco não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
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Consulte aparas de porco na aplicação Logi, com a sua porção.
