xarope de arroz
IG alto
CG 78 por 100 g
- Sem gordura
- Índice e carga glicêmica muito altos
xarope de arroz tem índice glicêmico de 98 (Alto).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- sem IG A alulose proporciona uma textura e um perfil de doçura semelhantes aos xaropes, sem o enorme impacto glicêmico do xarope de arroz (IG 98).
Alulose - CG 1 por 100 g O eritritol é um álcool de açúcar que tem um efeito insignificante no açúcar no sangue em comparação com a alta carga glicêmica do xarope de arroz.
Eritritol - sem IG O extrato de fruta-dos-monges é um adoçante de índice glicêmico zero que evita o pico acentuado de glicose no sangue causado pelo xarope de arroz.
adoçante de fruta monge - sem IG A estévia é uma alternativa natural de índice glicêmico zero que elimina a alta carga glicêmica associada ao xarope de arroz.
Extrato puro de estévia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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xarope de arroz é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 316 kcal |
| Carboidratos | 80 g |
| Açúcares (total) | 55 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 55 g |
| Fibras | 0.2 g |
| Solúveis | 0.08 g |
| Insolúveis | 0.12 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem gordura
- Baixo teor de sódio
- Índice e carga glicêmica muito altos
- Alto teor de açúcar adicionado
- Valor nutricional mínimo
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de arroz?
xarope de arroz tem índice glicêmico de 98 (Alto) e carga glicêmica de 78 por 100 g.
xarope de arroz é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de arroz tem índice glicêmico alto (98) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Eritritol.
Como xarope de arroz afeta o açúcar no sangue?
xarope de arroz tem uma carga glicêmica de 78 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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