Vitamina B1
Sem índice glicêmico9/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- Sem impacto glicêmico
- Forma sintética pode ser menos biodisponível
Vitamina B1 não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Atualizado em 18 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 7 por 100 g Green peas offer vitamin B1 with additional fiber, protein, and micronutrients, supporting better blood sugar management.
Ervilhas verdes frescas - CG 12.6 por 100 g Lentils supply vitamin B1 together with fiber and protein, which help regulate blood glucose and improve insulin sensitivity.
lentilhas
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Vitamina B1 é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
0
Calorias
0 g
Carboidratos
0 g
Proteínas
0 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 0 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
85%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- Sem impacto glicêmico
- Vitamina B essencial
- Baixo nível de processamento
- Forma sintética pode ser menos biodisponível
- Sem nutrientes adicionais ou fibras
- Suplemento isolado, não alimento integral
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Vitamina B1?
Vitamina B1 não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Vitamina B1 é bom para pessoas com resistência à insulina?
Vitamina B1 não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja Vitamina B1 no app Logi, com sua porção.
