Vagem amarela com azeite de oliva
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Vagem amarela com azeite de oliva tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Vagem amarela com azeite de oliva está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Vagem amarela com azeite de oliva é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 6.5g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 1.7g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Vagem amarela com azeite de oliva?
Vagem amarela com azeite de oliva tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Vagem amarela com azeite de oliva é bom para pessoas com resistência à insulina?
Vagem amarela com azeite de oliva tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Vagem amarela com azeite de oliva afeta o açúcar no sangue?
Vagem amarela com azeite de oliva tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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