Tortellini três queijos
IG baixo
CG 19.2 por unidade típica (120 g) · CG 16 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
Tortellini três queijos tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.2.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha oferece uma redução massiva na carga glicêmica (de 16 para 0,5), minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
abobrinha espiralizada - CG 6 por 100 g O nhoque de couve-flor proporciona uma textura semelhante ao tortellini, reduzindo a carga glicêmica em mais da metade, tornando-o uma alternativa muito mais amigável para o açúcar no sangue.
nhoque de couve-flor
Formas de Tortellini três queijos
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tortellini três queijos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Contém alguma fibra
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibra para um produto de grãos
- Alto teor de sódio
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tortellini três queijos?
Tortellini três queijos tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 19.2; por 100 g a carga glicêmica é 16.
Tortellini três queijos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tortellini três queijos tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tortellini três queijos tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tortellini três queijos neste banco de dados, Healthy Choice Simply Steamers tortellini três queijos tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
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