torta sem açúcar
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torta sem açúcar tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, torta sem açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
torta sem açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ índice glicêmico moderado
- ✓ contém fibras alimentares
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de gordura saturada
- ✗ alimento processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 1g |
| Insolúveis | 2g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta sem açúcar?
torta sem açúcar tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 13 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
torta sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta sem açúcar tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como torta sem açúcar afeta o açúcar no sangue?
torta sem açúcar tem uma carga glicêmica de 13 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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