torrada
IG alto
CG 54 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice e carga glicêmica
torrada tem índice glicêmico de 70, igual ao biscoito seco simples (70).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de biscoito seco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torrada é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 77 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 4.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de energia rápida
- Alto índice e carga glicêmica
- Baixo teor de fibras
- Farinha refinada processada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torrada?
torrada tem índice glicêmico de 70 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
torrada é bom para pessoas com resistência à insulina?
torrada tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de biscoito seco tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de biscoito seco neste banco de dados, Torradas de alfarroba tem a menor carga glicêmica (27 por 100 g).
Veja torrada no app Logi, com sua porção.
