Syrnyky de espinafre com parmesão
IG baixo
CG 8.6 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Teor moderado de sódio
Syrnyky de espinafre com parmesão tem índice glicêmico de 48 (Baixo).
Atualizado em 15 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Syrnyky de espinafre com parmesão é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 5.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém cálcio e ferro
- Teor moderado de fibras
- Teor moderado de sódio
- Contém farinha refinada
- Teor moderado de gordura saturada
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Syrnyky de espinafre com parmesão?
Syrnyky de espinafre com parmesão tem índice glicêmico de 48 (Baixo) e carga glicêmica de 8.6 por 100 g.
Syrnyky de espinafre com parmesão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Syrnyky de espinafre com parmesão tem baixo índice glicêmico (48), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Syrnyky de espinafre com parmesão afeta o açúcar no sangue?
Syrnyky de espinafre com parmesão tem uma carga glicêmica de 8.6 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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