Suco de goiaba
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Suco de goiaba tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Suco de goiaba está acima da média no índice glicêmico.
Suco de goiaba é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Índice glicêmico relativamente alto
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 54 kcal |
| Carboidratos | 13g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 12.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 4mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco de goiaba?
Suco de goiaba tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Suco de goiaba é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco de goiaba tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Suco de goiaba afeta o açúcar no sangue?
Suco de goiaba tem uma carga glicêmica de 8 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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