Suco concentrado de mirtilo
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Suco concentrado de mirtilo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Suco concentrado de mirtilo está acima da média no índice glicêmico.
Suco concentrado de mirtilo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcares
- ✓ Contém algumas vitaminas das frutas vermelhas
- ✗ Muito alto teor total de açúcares
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 62g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 60.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Suco concentrado de mirtilo?
Suco concentrado de mirtilo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 34 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Suco concentrado de mirtilo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Suco concentrado de mirtilo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Suco concentrado de mirtilo afeta o açúcar no sangue?
Suco concentrado de mirtilo tem uma carga glicêmica de 34 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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