snacks de milho
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snacks de milho tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, snacks de milho está entre os mais altos no índice glicêmico.
snacks de milho pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ milho integral
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ contém fibra alimentar
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ produto de grão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 80g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de snacks de milho?
snacks de milho tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
snacks de milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
snacks de milho tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como snacks de milho afeta o açúcar no sangue?
snacks de milho tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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