snack wrap
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
snack wrap tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 6 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g O roti de farinha de amêndoas oferece uma textura semelhante à do pão, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico de uma carga glicêmica de 18 para 1.
Roti de farinha de amêndoas - CG 1 por 100 g As folhas de couve servem como uma alternativa excelente, rica em nutrientes e de baixo índice glicêmico aos wraps feitos de farinha.
Couve manteiga
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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snack wrap é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 7.5 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and processed ingredients
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de snack wrap?
snack wrap tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
snack wrap é bom para pessoas com resistência à insulina?
snack wrap tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Roti de farinha de amêndoas.
Como snack wrap afeta o açúcar no sangue?
snack wrap tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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