Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína
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Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✗ Contém pó de proteína processado
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 3g |
| Açúcares (total) | 0.7g |
| Naturais | 0.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.5g |
| Solúveis | 0.45g |
| Insolúveis | 1.05g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína?
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína é bom para pessoas com resistência à insulina?
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína afeta o açúcar no sangue?
Smoothie com amêndoas cruas, leite vegetal sem açúcar e pó de proteína tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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