Skyr de morango sem lactose
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Skyr de morango sem lactose tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Skyr de morango sem lactose está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Skyr de morango sem lactose é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Açúcar refinado adicionado
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Aromatizantes/aditivos artificiais de frutas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Carboidratos | 7.5g |
| Açúcares (total) | 6.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Skyr de morango sem lactose?
Skyr de morango sem lactose tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr de morango sem lactose é bom para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de morango sem lactose tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Skyr de morango sem lactose afeta o açúcar no sangue?
Skyr de morango sem lactose tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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