sementes de cominho
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sementes de cominho tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, sementes de cominho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
sementes de cominho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em proteínas
- ✓ contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✗ densidade calórica moderada
- ✗ teor de gordura relativamente alto
- ✗ presença de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 375 kcal |
| Carboidratos | 44.2g |
| Açúcares (total) | 2.3g |
| Naturais | 2.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10.5g |
| Solúveis | 3.15g |
| Insolúveis | 7.35g |
| Proteínas | 17.8g |
| Gorduras | 22.3g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 20.8g |
| Sódio | 168mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sementes de cominho?
sementes de cominho tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
sementes de cominho é bom para pessoas com resistência à insulina?
sementes de cominho tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como sementes de cominho afeta o açúcar no sangue?
sementes de cominho tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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