sanduíche Filet-o-fish
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sanduíche Filet-o-fish tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros seafood, sanduíche Filet-o-fish está acima da média no índice glicêmico.
sanduíche Filet-o-fish é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém proteína de peixe
- ✓ Fornece algumas gorduras insaturadas
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Carga glicêmica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 10.5g |
| Gorduras | 11g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sódio | 560mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche Filet-o-fish?
sanduíche Filet-o-fish tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
sanduíche Filet-o-fish é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche Filet-o-fish tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sanduíche Filet-o-fish afeta o açúcar no sangue?
sanduíche Filet-o-fish tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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