sanduíche de batata
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sanduíche de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, sanduíche de batata está entre os mais altos no índice glicêmico.
sanduíche de batata pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Conteúdo significativo de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 33g |
| Açúcares (total) | 2.1g |
| Naturais | 1.3g |
| Adicionados | 0.8g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 3.2g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 340mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche de batata?
sanduíche de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 25 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
sanduíche de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche de batata tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como sanduíche de batata afeta o açúcar no sangue?
sanduíche de batata tem uma carga glicêmica de 25 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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