sanduíche BLT
IG médio
CG 18 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice e carga glicêmica
sanduíche BLT tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 650 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra alimentar
- Alto índice e carga glicêmica
- Alto teor de sódio
- Contém açúcares adicionados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche BLT?
sanduíche BLT tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 18 por 100 g.
sanduíche BLT é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche BLT tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sanduíche BLT afeta o açúcar no sangue?
sanduíche BLT tem uma carga glicêmica de 18 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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