Salada de macarrão e milho
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Salada de macarrão e milho tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Salada de macarrão e milho está acima da média no índice glicêmico.
Salada de macarrão e milho é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✓ Baixa quantidade de gorduras saturadas
- ✗ Carga glicêmica média
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de macarrão e milho?
Salada de macarrão e milho tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 14 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Salada de macarrão e milho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de macarrão e milho tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Salada de macarrão e milho afeta o açúcar no sangue?
Salada de macarrão e milho tem uma carga glicêmica de 14 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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