refrigerante de fruta
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refrigerante de fruta tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros beverages, refrigerante de fruta está acima da média no índice glicêmico.
refrigerante de fruta é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ contém água
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ sem fibras ou proteínas
- ✗ alto índice glicêmico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.6g |
| Açúcares (total) | 10.6g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 10.6g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 7mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de refrigerante de fruta?
refrigerante de fruta tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
refrigerante de fruta é bom para pessoas com resistência à insulina?
refrigerante de fruta tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como refrigerante de fruta afeta o açúcar no sangue?
refrigerante de fruta tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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