Refrigerante de cola
IG médio
CG 16.8 por xícara (240 g) · CG 7 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto teor de açúcar adicionado
Refrigerante de cola tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 16.8.
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 1.1 |
| 1 xícara | 240 g | 16.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Carboidratos | 10.6 g |
| Açúcares (total) | 10.6 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 10.6 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Baixo teor de sódio
- Alto teor de açúcar adicionado
- Sem fibras ou proteínas
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Refrigerante de cola?
Refrigerante de cola tem índice glicêmico de 63 (Moderado). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 16.8; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Refrigerante de cola é bom para pessoas com resistência à insulina?
Refrigerante de cola tem índice glicêmico moderado (63). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Refrigerante de cola afeta o açúcar no sangue?
Refrigerante de cola tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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