recheio de pão de gengibre
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recheio de pão de gengibre tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, recheio de pão de gengibre está entre os mais altos no índice glicêmico.
recheio de pão de gengibre pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura saturada
- ✓ pequena quantidade de fibras
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ grande quantidade de açúcares adicionados
- ✗ alto grau de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Açúcares (total) | 45g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de pão de gengibre?
recheio de pão de gengibre tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 56 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
recheio de pão de gengibre é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de pão de gengibre tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como recheio de pão de gengibre afeta o açúcar no sangue?
recheio de pão de gengibre tem uma carga glicêmica de 56 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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