recheio de linguiça
IG médio
CG 24 por xícara típica (150 g) · CG 16 por 100 g
- Fonte de proteína
- Alto índice glicêmico
recheio de linguiça tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 24.
Atualizado em 4 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less saturated fat than meat filling.
grão-de-bico amassado com legumes cozidos no vapor e ervas frescas - CG 5.3 por 100 g Contains less saturated fat, a lower glycemic index, and more microelements.
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recheio de linguiça é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte de proteína
- Presença de fibras
- Alto índice glicêmico
- Alto teor de sódio
- Quantidade moderada de gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de recheio de linguiça?
recheio de linguiça tem índice glicêmico de 65 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 24; por 100 g a carga glicêmica é 16.
recheio de linguiça é bom para pessoas com resistência à insulina?
recheio de linguiça tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é grão-de-bico amassado com legumes cozidos no vapor e ervas frescas.
Como recheio de linguiça afeta o açúcar no sangue?
recheio de linguiça tem uma carga glicêmica de 16 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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