Recheio de cranberry
IG médio
CG 21 por 100 g
- Contém um pouco de fibra
- Alto teor de sódio
Recheio de cranberry tem índice glicêmico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- Couve-flor cozida no vapor e amassadaCG 1 por 100 g Cauliflower mash offers a massive reduction in glycemic load (from 21 to 1) while providing a similar savory, comforting texture.
- CG 4 por 100 g Lentil dressing provides a much lower glycemic impact (GL 4 vs 21) while maintaining the hearty, fiber-rich profile of a traditional stuffing.
Molho de Lentilha - CG 9 por 100 g Wild rice stuffing is a more blood-sugar-friendly alternative (GL 9 vs 21) that retains the classic flavor and experience of a holiday stuffing.
recheio de arroz selvagem, cogumelos e ervas - Farinha de amêndoa com ervas italianas secasCG 1.6 por 100 g Almond flour-based herb stuffing is an excellent low-glycemic swap (GL 1 vs 21) that mimics the savory, crumbly texture of traditional bread-based stuffing.
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Recheio de cranberry é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 32 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.8 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém um pouco de fibra
- Inclui fruta (cranberry)
- Fornece proteína moderada
- Alto teor de sódio
- Carga glicêmica moderada
- Contém açúcares adicionados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de cranberry?
Recheio de cranberry tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 21 por 100 g.
Recheio de cranberry é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de cranberry tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Couve-flor cozida no vapor e amassada.
Como Recheio de cranberry afeta o açúcar no sangue?
Recheio de cranberry tem uma carga glicêmica de 21 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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