Raspa de gelo
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Raspa de gelo tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Raspa de gelo está entre os mais altos no índice glicêmico.
Raspa de gelo pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ High water content for hydration
- ✓ Very low calorie density
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ High added sugar content
- ✗ Lack of essential nutrients or fiber
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 21g |
| Açúcares (total) | 20g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Raspa de gelo?
Raspa de gelo tem um índice glicêmico de 80, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Raspa de gelo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Raspa de gelo tem alto índice glicêmico (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Raspa de gelo afeta o açúcar no sangue?
Raspa de gelo tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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