queijo Monterey Jack
Sem índice glicêmico5/10
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
0.7 g de carboidratos por 100 g
Pontuação Logi 5/10
- conteúdo muito baixo de carboidratos
- alto teor de gordura saturada
queijo Monterey Jack não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170844 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g It provides protein with much less sodium and saturated fat, supporting blood pressure and insulin sensitivity.
ricota com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g It is high in protein, contains probiotics, and has minimal saturated fat, making it ideal for insulin resistance.
queijo cottage com baixo teor de gordura
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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queijo Monterey Jack é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 113 g |
| 1 cup, diced | 132 g |
Informação nutricional (por 100g)
373
Calorias
0.7 g
Carboidratos
24 g
Proteínas
30 g
Gorduras
por 100g
| Calorias | 373 kcal |
| Carboidratos | 0.7 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 24 g |
| Gorduras | 30 g |
| Saturadas | 19 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sódio | 620 mg |
Nível de processamento
65%
Altamente processado
Por que essa pontuação?
- conteúdo muito baixo de carboidratos
- sem açúcares adicionados
- boa fonte de proteína
- alto teor de gordura saturada
- alto teor de sódio
- sem fibras
Alergênicos
Contém: leite
Receitas com queijo Monterey Jack
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo Monterey Jack?
queijo Monterey Jack não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0.7 g por 100 g).
queijo Monterey Jack é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo Monterey Jack não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Veja queijo Monterey Jack no app Logi, com sua porção.
